Tag: رژیم غذایی

دلیل وزن کم کردن سریع تر در رژیم کتو چیست؟ این مقاله درباره برتری یک رژیم غذایی بر رژیم دیگر صحبت نمی‌کند ، فقط در

اشتباهات رایج پیرامون رژیم غذایی وقتی صحبت از کاهش وزن در میان باشد ، باید سعی کنید روزانه کالری های دریافتی و مصرفی خود را

۳ استراتژی غذایی برای لاغر ماندن ۳ استراتژی غذایی برای لاغر ماندن 1️⃣ تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید. اگر چه این موضوع برای

چرا این روزها کاهش چربی کار بسیار سختی است؟ این پرسش می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد ولی به بیان ساده همه این دلایل به

تفکیک رژیم غذایی چه درشت مغذی باید مصرف کنید ؟ پاسخ این پرسش به هدف شما بستگی دارد . درشت مغذی ها شامل : پروتئین‌ها

حقایقی که باید در مورد کاهش وزن بدانید هنگامی که سخن از کاهش وزن و تناسب اندام در میان باشد ، تصورات غلط بسیار زیادی

حضور تیم تن آزما در همایش سلامت خانواده در بوستان ولایت با دعوت اداره کل تربیت بدنی وزارت کار و رفاه اجتماعی در این همایش