در حال بارگیری...
کم خونی
۱۸ خرداد

کم خونی ناشی از ورزش : واقعیت یا افسانه؟

کم خونی ناشی از ورزش کردن

کم خونی

اصطلاح کم خونی ناشی از ورزش: اغلب برای توصیف کاهش هموگلوبین در حدی نزدیک به کم خونی بالینی که ۱۲ و ۱۳ گرم هموگلوبین در هر ۱۰۰ میلی لیتر خون به ترتیب در زنان و مردان به کار می رود و عقیده برآن است که این عارضه ناشی از ورزش شدید است.

برخی پزوهشگران مدعی هستند که تمرینات ورزشی نیاز بیشتری به آهن به وجود می آورد که از مقدار مصرف معمولی آن بیشتر است.

در نتیجه ذخایر آهن تحت فشار زیاد قرار می گیرند که ممکن است سرانجام منجر به کم شدن میزان هموگلوبین و یا کاهش ترکیبات آهن دار در درون دستگاه انتقال انرژی می شوند.

از موارد قابل توجه این است که احتمالا در افرادی که بیشتر نسبت به کمبود آهن آسیب پذیرند ممکن است در نهایت ظرفیت انجام دادن تمرینات ورزشی کاهش یابد.

زیرا آهن نقش مهمی در انتقال و مصرف اکسیزن دارد.

برچسب‌ها:

دیدگاه خود را بنویسید

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.