عملکرد استروئید ها چگونه است؟

نویسنده : admin

1

زمان مطالعه : دقیقه
نکاتی با آقا و خانم تن آزما

09Jan2021|31: 12

استروئید

استروئیدها چطور عمل می کنند؟؟

⛔⛔⛔⛔ همه می دانیم که استروئید ها می‌توانند عوارض جانبی بسیار شدید و زبان آوری برای بدن داشته باشند
و در همه جا در این مورد صحبت شده است
ما در این جا می خواهیم درمورد عملکرد آن ها توضیح دهیم و خواهشا این پست را منزله تایید ما به استفاده ازاستروئید در نظر نگیرید.

برای شروع این بحث ابتدا باید هورمون را تعریف کنیم

 

هورمون چیست؟

هورمون یک ماده کنترل کننده می‌باشد که توسط غدد درون ریز تولید شده و بین بافتها و اعضای بدن ارتباط برقرار می‌کند

◀️ مدلهای هورمونی زیادی وجود دارند ولی ما در این پست بر روی هورمون‌های استروئیدی که ریشه در لیپیدهای حاوی کلسترول دارد تاکید داریم.
استروئیدها می‌توانند به راحتی از غشای سلول عبور کنند.

◀️ استروئیدها انواع مختلفی داشته و هر کدام دارای عملکرد خاصی هستند.
همچون:

هورمون‌های قشر فوق کلیه (کورتیزول و آلدوسترون)

هورمون‌های تخمدان‌ها (استروژن و پروژسترون)

هورمون بیضه‌ها (تستوسترون)

همه استروئیدها آنابولیک ( باعث رشد ) نبوده و برخی از آنها کاتابولیک می‌باشد

همچون:

کورتیکواستروئید (کورتون)

استروژن ( البته استروژن مخصوص جنس مونث است ).

◀️ یکی از مشخصات مهم هورمون ها این است که شبیه مکانیسم قفل و کلید عمل می‌کنند . هورمون‌ها با رسیدن به سلول هدف (سلولی که هورمون بر آن اثر می‌گذارد) به گیرنده های خود که ممکن است درون سلول یا روی سطح آن باشد متصل می‌شوند. در نتیجه این اتصال، مولکول گیرنده تغییر شکل می‌دهد

◀️ استروئیدها با افزایش سطح طبیعی تستوسترون در بدن به میزان بسیار زیاد باعث رشد عضلانی می‌گردند .

میزان طبیعی تستسترون در بدن بین ۳۰۰ تا ۱۰۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتر می‌باشد که بطور میانگین ۶۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتر میزان استاندارد است.
این میزان در افرادی که در سن رشد هستند می‌تواند به ۳۰۰۰ نانوگرم در هر دسی لیتر برسد.

 

 ۳ روش عملکرد استروئیدها

اولین روش

افزایش سنتز پروتئین در بدن است. تزریق ۲۰۰ میلی گرم از دوز نسبتا پایین استروئیدها باعث افزایش دوبرابری سنتز پروتئین می‌گردد

دومین روش

از طریق تکثیر سلول های چند هسته ای (myonuclei) است.با بروز این حالت و تمرین مرتب بدنسازی حساسیت گیرنده ‌های آندروژن افزایش می یابد و تأثیر تستوسترون روی عضله و عملکرد آن به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
سلول های چند هسته ای برای نگهداری و تقویت عضله یک پتانسیل ژنتیکی معین دارد و هنگامیکه این پتانسیل به حد کافی رسید دیگر نمیتوان به آن اضافه کرد . افراد در سنین رشد در مقایسه با افرادی که در رشد نیستند ،می‌توانند بطور تقریبی ۳ تا ۵ نوبت سلول چند هسته ای دریافت کنند.

 

سومین روش

از طریق افزایش بیش از حد ماده نوکلئوپلاسمی سلول بواسطه افزایش تعداد سلولهای ماهواره‌ای( ماده اولیه عضلات مخطط) است
نوکلئوپلاسم مایعی ژلاتینی است که مواد بسیاری را از جمله آنزیم،نوکلئوتید تری‌فسفات، پروتئین و… در خود حل می‌کند.

 

نکته:

✔ موضوع عجیب در مورد تاثیر استروئید بر عضلات این است که باعث می‌شود که تارهای عضلانی کند انقباض رشد بیشتری نسبت به تارهای تند انقباض دارند که همینموضوع باعث رشد عضلانی می‌گردد . تارهای کند انقباض دارای ‌پتانسیل ۵۸% افزایش سایز و تارهای تند انقباض دارای ۳۳% افزایش سایز هستند . و در پایان توجه داشته باشید که استروئیدها بوسیله افرایش میزان تجزیه چربی و کاهش جذب چربی توسط سلول ، باعث کاهش چربی می‌شود.

 

تهیه و تنظیم: تن آزما

 


در ادامه بخوانید: رابطه تاثیر هورمونی و کالری دریافتی


برای دریافت برنامه تمرینی و غذایی وارد لینک زیر شوید
سامانه هوشمند تن آزما

Your email address will not be published. Required fields are marked *