دراز و نشست دیجیتالی

 دراز و نشست دیجیتالی

SIT UP

از دستگاه دراز و نشست دیجیتالی به منظور اندازه گیری تعداد صحیح درازنشست آزمودنی در یک دقیقه بکار می رود. تعداد دراز نشست، نشان دهنده ی قدرت عضلانی شکمی و خم کنندگی لگنی میباشد.

درازنشست یک حرکت تمرینی قدرتی است که ماهیچه‌های شکمی و خم‌کننده لگن را تقویت می‌کند. درازنشست با خوابیدن به پشت بر روی زمین، معمولاً با قراردادن دست‌ها به ‌طور ضربدر به روی سینه یا پشت سر و زانوهای خم‌شده برای کاهش فشار به عضلات کمر و ستون فقرات، و سپس بلند کردن مهره‌های فوقانی و تحتانی ستون فقرات به‌گونه‌ای که هیچ‌یک از اعضای بالاتر از کفل زمین را لمس نکند، انجام می‌شود.

دراز و نشست به عنوان یکی از شاخص های امادگی جسمانی عمومی به کار می رود.بعلاوه در بسیاری از رشته ها قدرت تنه و خصوصا عضلات شکمی نقش مهمی در کارایی ورزشکار ایفا می کند و نتایج این ازمون میتواند به عنوان شاخصی برای طبقه بندی ورزشکاران به کار رود. در رشته های کشتی. جودو.فوتبال.بسکتبال.رشته های رزمی.والیبال و موتورسواری این ازمون بسیار  مهم می باشد.

مشخصات  فنی :

• دقت اندازه گیری: یک واحد
• رنج اندازه گیری:رنج اندازه گیری
• قابلیت تنظیم آستانه سنسور ها
• شامل نمایشگر، سازه، سنسور ها و استند کنترل
• قابلیت نمایش زمان آزمون، تعدادحرکات صحیح و تواتر حرکات آزمودنی
• قابلیت شبکه شدن و اتصال به کامپیوتر

تهیه و تنظیم: تن آزما