برچسب: چربی سوزی

چربی سوزی و خواب آیا ارتباطی بین آن ها هست؟   در سال های اخیر برای همه به خصوص ورزشکاران روشن شده که خوابیدن به

چربی شکم و ران چربی مقاوم قسمت هایی از بدن همچون شکم و ران شبیه آب موجود در انتهای استخر عمیق است . هنگامی‌که می‌خواهید

کاهش چربی همراه با عضله سازی آیا امکان پذیر است؟   مقایسه صد کالری چربی با صد کالری پروتئین میزان انرژی که هر دو برای

چرا این روزها کاهش چربی کار بسیار سختی است؟ این پرسش می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد ولی به بیان ساده همه این دلایل به

حقایقی که باید در مورد کاهش وزن بدانید هنگامی که سخن از کاهش وزن و تناسب اندام در میان باشد ، تصورات غلط بسیار زیادی