برچسب: پروتئین

همه منابع پروتئین ارزش یکسان ندارند فقط میزان مشخصی از پروتئین جذب بدن می‌شود و این میزان به  منبع پروتئین مصرفی بستگی دارد. بسیاری از

منابع گیاهی غنی پروتئین یکی از مهمترین و رایج ترین دغدغه کسانی که در رژیم گیاهخواری هستند ، این است که بدون خوردن گوشت ،