نوشابه رژیمی
۰۲ مهر

واقعیت هایی درباره نوشابه های رژیمی

آیا استفاده از نوشابه های رژیمی بد است؟
تمام واقعیت هایی که باید در مورد نوشابه های رژیمی بدانید

هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد نوشابه های رژیمی برای شما بد است یکی از مزایای آن بخاطر احساس سیری و یک جایگزین مناسب برای نوشیدنی های قندی با کالری بالا است

فواید لاغری
۳۰ مهر

فواید لاغری و تناسب اندام

 فواید لاغری که به آن توجه نمی کنیم! رژیم های اصولی و علمی علاوه بر کاهش وزن فوایدی بی شماری برای سلامتی بدن به همراه دارند. افزایش میزان خواب: بنابر مطالعات، افرادی که حداقل ۵ درصد وزنشان را در طی یک دوره شش ماهه کاهش می‌ دهند به طور متوسط ۲۲ دقیقه بیشتر از قبل […]