برچسب: تمرکز در تمرین

آیا ذهن و عضله باهم در ارتباط هستند؟ آیا واقعیت دارد؟؟ تفاوت تمرکز خارجی و تمرکز داخلی در چیست؟ در گذشته بسیاری از بدنسازان به