کاهش وزن Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/کاهش-وزن/ موسسه تن آزما Sat, 21 May 2022 10:10:14 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://tanazma.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-4_5983174032156001892-32x32.png کاهش وزن Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/کاهش-وزن/ 32 32 5 منبع کالری مخفی موجود در غذاها که می توانند کاهش وزن شما را دچار اختلال کنند https://tanazma.com/5-%d9%85%d9%86%d8%a8%d8%b9-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ae%d9%81%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88/ https://tanazma.com/5-%d9%85%d9%86%d8%a8%d8%b9-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ae%d9%81%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88/#respond Wed, 07 Oct 2020 23:12:26 +0000 https://tanazma.com/?p=2873 اختلال کاهش وزن و منابع کالری مخفی موجود در غذا   کالری های مخفی، کالری هایی هستند که هنگامی که شما کالری های روزانه خود را محاسبه و جمع بندی می کنید ، اصلا به ذهنتان نمی رسند و می توانند خیلی سریع به کالری اضافی مبدل شوند. در ادامه کالری های مخفی که می […]

The post 5 منبع کالری مخفی موجود در غذاها که می توانند کاهش وزن شما را دچار اختلال کنند appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/5-%d9%85%d9%86%d8%a8%d8%b9-%da%a9%d8%a7%d9%84%d8%b1%db%8c-%d9%85%d8%ae%d9%81%db%8c-%d9%85%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%af-%d8%af%d8%b1-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7-%da%a9%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88/feed/ 0 آیا باید به جای آب از نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید؟ https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/ https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/#respond Mon, 24 Aug 2020 19:16:14 +0000 https://tanazma.com/?p=2730 آیا باید به جای آب از نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید؟ این نوشیدنی های ورزشی بخش مهمی از ورزش و البته یک تجارت جهانی پررونق است اگر تا بحال مسابقات ورزشی را دیده باشید، احتمالا مشاهده کرده اید که ورزشکاران از نوشیدنی های رنگارنگ و متنوع ، قبل ، بعد یا حین تمرین مصرف میکنند. […]

The post آیا باید به جای آب از نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید؟ appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d8%ac%d8%a7%db%8c-%d8%a2%d8%a8-%d8%a7%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4%db%8c/feed/ 0 ۳ حقیقت در مورد کاهش وزن https://tanazma.com/%d8%ad%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/ https://tanazma.com/%d8%ad%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/#respond Mon, 29 Jun 2020 01:40:29 +0000 https://tanazma.com/?p=1692 حقایقی که باید در مورد کاهش وزن بدانید هنگامی که سخن از کاهش وزن و تناسب اندام در میان باشد ، تصورات غلط بسیار زیادی بوجود می آید . همین تصورات غلط منجر می شود که افراد برای کاهش وزن از استراتژیهای مختلف و روشهای زودگذر و ناکارآمد استفاده کنند. ممکن است تاکنون بارها شنیده […]

The post ۳ حقیقت در مورد کاهش وزن appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%d8%ad%d9%82%d8%a7%db%8c%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86/feed/ 0