Tag: مکمل کراتین

کراتین چطور عمل می کند؟   کراتین ترکیبی از آمینو اسیدهاست.کراتین به طور طبیعی از ۳ اسید آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین مشتق می شود.

کراتین را چطور مصرف کنیم که میزان جذب آن افزایش یابد؟ ابتدا توضیح اجمالی در مورد آن می دهیم کراتین ماده‌ای است که به‌طور طبیعی