مصرف کربوهیدرات Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/مصرف-کربوهیدرات/ موسسه تن آزما Sat, 21 May 2022 10:10:07 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://tanazma.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-4_5983174032156001892-32x32.png مصرف کربوهیدرات Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/مصرف-کربوهیدرات/ 32 32 آیا شما از مصرف کربوهیدرات عصر می ترسید؟ https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%da%a9%d8%b1%d8%a8%d9%88%d9%87%db%8c%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%b5%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af/ https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%da%a9%d8%b1%d8%a8%d9%88%d9%87%db%8c%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%b5%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af/#respond Thu, 02 Jul 2020 16:08:27 +0000 https://tanazma.com/?p=1868 آیا شما از مصرف کربوهیدرات عصر می ترسید؟  یک باور عمومی که در زمینه رژیم و کاهش وزن وجود دارد این است که مصرف کربوهیدرات در شب یا عصر می‌تواند باعث اضافه وزن شود اما واقعیت این است که هیچ شواهد علمی برای تائید این تئوری وجود ندارد.    کربوهیدرات ها مانند چربی لزوماً بد نیستند. […]

The post آیا شما از مصرف کربوهیدرات عصر می ترسید؟ appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b4%d9%85%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%da%a9%d8%b1%d8%a8%d9%88%d9%87%db%8c%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%b5%d8%b1-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af/feed/ 0