عضله سازی Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/عضله-سازی/ موسسه تن آزما Sat, 21 May 2022 10:10:12 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://tanazma.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-4_5983174032156001892-32x32.png عضله سازی Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/عضله-سازی/ 32 32 6 مکمل عضله ساز محبوب https://tanazma.com/6-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2/ https://tanazma.com/6-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2/#respond Sun, 23 Aug 2020 16:03:28 +0000 https://tanazma.com/?p=2694 6 مکمل عضله ساز محبوب   مصرف مکمل های اصلی و سودمند روندعضله سازی را تسریع می کند ، در حالی که می توان بدون مصرف مکمل های غذایی به اهداف خود رسید و عضله سازی کرد. ما در این مقابه قصد داریم 6مکمل عضله ساز محبوب را معرفی کنیم   اگر شما به‌طور منظم […]

The post 6 مکمل عضله ساز محبوب appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/6-%d9%85%da%a9%d9%85%d9%84-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2/feed/ 0 کاهش چربی همراه با عضله سازی https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c/ https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c/#respond Thu, 02 Jul 2020 13:36:28 +0000 https://tanazma.com/?p=1852 کاهش چربی همراه با عضله سازی آیا امکان پذیر است؟   مقایسه صد کالری چربی با صد کالری پروتئین میزان انرژی که هر دو برای هضم شدن نیاز دارند کاملا متفاوت است ⚫ پروتئین برای هضم شدن در حدود ۲۰ تا ۳۰ کالری نیاز دارد ⚫ کربوهیدرات برای هضم شدن در حدود ۵ تا ۱۰ […]

The post کاهش چربی همراه با عضله سازی appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2%db%8c-%d9%88-%d8%b9%d8%b6%d9%84%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c/feed/ 0