شکم Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/شکم/ موسسه تن آزما Sat, 21 May 2022 10:10:19 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 https://tanazma.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-4_5983174032156001892-32x32.png شکم Archives - تن آزما - Tanazma https://tanazma.com/tag/شکم/ 32 32 چربی مقاوم شکم و ران https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%86/ https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%86/#respond Wed, 13 Jan 2021 07:25:37 +0000 https://tanazma.com/?p=3309 چربی شکم و ران چربی مقاوم قسمت هایی از بدن همچون شکم و ران شبیه آب موجود در انتهای استخر عمیق است . هنگامی‌که می‌خواهید چربی سوزی کنید ( درست مثل زمانی که می‌خواهید آب استخر را خالی کنید) ، چربی مقاوم( دقیقا مثل آب انتهای عمق استخر ) همیشه ، آخرین جایی است که […]

The post چربی مقاوم شکم و ران appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%88%d9%85-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d9%86/feed/ 0 چگونه عضلات شکم فولادی بسازیم https://tanazma.com/%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%81%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%db%8c/ https://tanazma.com/%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%81%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%db%8c/#respond Wed, 29 Jul 2020 10:06:37 +0000 https://tanazma.com/?p=2230 چگونه عضلات شکم فولادی بسازیم ساختن عضلات شکم فولادی و مقاوم با در نظر گرفتن الگوهای زیر  : همه ما می دانیم که برای داشتن سیکس پک باید دو عامل را رعایت کرد. اولین عامل کم کردن درصد چربی بدن است که با رژیم غذایی مناسب امکان پذیر می‌باشد دومین عامل انجام تمرینات موثر در […]

The post چگونه عضلات شکم فولادی بسازیم appeared first on تن آزما - Tanazma.

]]> https://tanazma.com/%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b4%da%a9%d9%85-%d9%81%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%db%8c/feed/ 0