برچسب: متغیر های تمرینی

متغیرهای تمرینی متغیرهای تمرینی که می‌توانید با اصلاح آن‌ها سنگین تر وزنه زده و روند عضله سازی خود را تسریع ببخشید بعضی اوقات شما گرفتار